私、自慢じゃありませんが、口臭いタイプだとの自覚があります。とくに、タバコを吸う本数が多いだけでなく、コーヒーが大好きだからです。この2つの組み合わせは、残念ながら恐ろしいほど口臭の原因になってしまいます。http://www.alt-base.jp/

だからといって、やめられるわけもなく、ただただ歯磨きをして、ごまかしたりやり過ごすようにしていました。ですが、分かる人には分かってしまうようで、あるとき、会話している相手から、あからさまに顔をそむけられたことがあり、それをきっかけに、口臭対策に乗り出すようになったのです。

具体的にには、まずデンタルリンスを使って、入念に口の中を洗浄するようになりました。また、口臭予防効果のあるサプリメントも購入し、服用するようにしました。あと、便秘も口臭につながる恐れがあると聞いたため、腸活にも挑んでみるようにしたのです。

すると、結果、朝起きたときの「ドブ川」のようなニオイがなくなっただけでなく、睡眠の質まで改善することが出来ました。口臭がなくなっただけで、色々な副効果があることを実感できた瞬間でした。とはいえ、本当は禁煙し、コーヒーもほどほどにするのが一番良い口臭防止策なのだとは思いますが、まだ実現には至っていません。中毒性のある嗜好品なので、すぐにはスパッとやめられないでしょうが、いずれはやめられるよう努力していきたいものです。

ダイエットをしようとするときにはいろいろなことを考えるということにはなるでしょうが、基本的にはカロリーをカットすることを運動をしてカロリーを消費していくというような二つのアプローチをしていくという形になるわけです。この場合どんなことを気をつけなければならないのかと言うと、カロリーをカットするのはいいが栄養を減らしてしまうみたいなことは避けるようにしたほうがいいでしょう。

ラクルルを数ヶ月間飲み続けた効果

つまりはカロリーを減らすために必要な栄養素まであんまり摂取しないようにしてしまうみたいなことがあったりするとよくないわけです。そんなことをしていますと当然不健康になるということになります。そうしたことが病気の原因なんかにもなったりすることがあるわけです。

それではダイエットをしようというのにものすごく都合なことが多くなってしまうので、あくまで健康的にダイエットをしようと言うのであればできるだけ食事を減らすにしても栄養素は意識して食事のメニューを決めるということにした方が良いでしょう。ダイエットというのは継続的に行うことが重要であったりします。ですから、食事制限をするにしても少しずつやるようにしましょう。それが無難に成功させるコツです。

恵まれた肌質に生まれ、すごく色白の方で若い頃は会う人、会う人に「肌キレイだね」と褒められてた事もあり、それなりに肌には自信があった。https://tips.jp/u/sayurin/a/silkrysta-sale

そのせいか、特に高い基礎化粧品などは使わずに40代を迎えた。

40歳ころまではまだ20代後半くらいに見られていたのでタカをくくってて、アンチエイジング対策もしなかったのが災いしたのか…

45歳を過ぎたあたりから、左頬に小さな薄いシミが浮び上がってきたのだ。

これはマズイと思い、ドラッグストアで美白効果をうたってる化粧水とオールインワンゲルを購入。

そのおかげかそれ以上、シミが増えてはいないので一安心はしている。

だか、他の悩みが浮上してきた。

まだ深いシワが出てきていないのは救いではあるけど、目の周りのハリ不足とほうれい線になりそうな「たるみ」が気になるようになってきた。

あと頬も「たるみ」のせいか毛穴が目立つようになってる。

完全に加齢によるお肌の悩みの追加。

夜のお手入れにマッサージを取り入れたり、薬用ピーリングジェルを購入したりと、生まれて初めて美肌に繋がる投資を始めた。

まだ劇的な効果は感じられてないけれど、しないよりはマシだろうって精神でお手入れを入念にするようになった。

しかし、どうしても目元のくすみ、クマ、たるみ、ほうれい線の予備軍が気になり、その対策のために、いま話題になってるヒト幹細胞の針美容液を半信半疑で購入してみた。

初回だけ６割引くらいで購入できるとのうたい文句にも惹かれた。

その商品が今朝ポストに届いてたので、今夜からのお手入れにプラス。

「最低３ヶ月のご使用をおすすめします」との記載。

頑張って続けてみようと思います。

これでまた10歳くらい若見えしてもらえるように変化できたら良いな。

皆さん普段生活する中で臭いのことに関して気にしたことはありますか？評判以上！ブレスマイルウォッシュを購入して3ヶ月マウスケアした効果と口コミ！
臭いの種類には口臭や体臭など様々なものがあります。
その中で今日は口臭の元となる原因や対策についてお話していきたいと思います。

口臭の原因とは？

・舌苔
・虫歯
・歯槽膿漏
・副鼻腔炎(蓄膿症)
・膿栓(臭い玉)
などが代表としてあげられます。

【舌苔】
歯磨き不足などにより食べかすや細菌が舌に付着し、舌から臭いを発します。これは口臭の原因として1番多いものです。

【対策】
対策としてはしっかりと毎日歯を磨くことです。また気になる方は舌磨きをすることをおすすめ致します。

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舌ブラシ W-1 (ダブルワン) (色はおまかせ) https://www.amazon.co.jp/dp/B001893ED2/ref=cm_sw_r_cp_api_fabt1_u9sRFbN0RXQ1F

【虫歯・歯槽膿漏】
歯垢から発生する酸により歯が溶かされ穴が空いた状態の歯が虫歯、歯周病のという病気が進行し起きる病気か歯槽膿漏です。歯槽膿漏は歯茎から膿が出たり、歯が抜け落ちたりと歯をも失う原因となります。

【対策】
しっかりと毎日歯を磨くこと。
また、歯科医院に行き歯周病や歯槽膿漏になっていないか検診で見てもらう必要があります。症状が出ている場合は治療をしてもらいましょう。

【副鼻腔炎(蓄膿症)】
副鼻腔炎とは副鼻腔に膿が溜まる症状です。
副鼻腔に溜まった膿が後鼻漏として鼻から喉をつたり落ちて来て臭いを放ちます。

【対策】
耳鼻科に行き相談をしましょう。
抗生剤での治療が一般的です。

【膿栓】
膿栓は食べ物の食べかすや細菌が塊となって扁桃腺にできるものです。
臭い玉とも言われ強烈な臭いを放ちます。
ドブや下水道の臭いとも言われます。

【対策】
自然に取れない場合、気になる場合は耳鼻科に行き膿栓除去をしてもらいましょう。
自分で取ると扁桃腺を傷つけることがあるため自分で行うことはお勧めしません。

口臭の原因は様々です。人間関係を築いていく上で口臭があると相手も不快にさせてしまいます。
最低限のエチケットとして対策をしておきましょう。

秋から冬になり、気温も湿度も一気に下がってくると、お肌の調子も落ち込んできます。冷たい冷気に、からっからな空気、お肌の大敵。まず、お肌の潤いがなくなります。触り心地がざらざら、ごわごわ。ひどいときには、粉がふくことも。ヒリヒリ痛くなりますし、本当にお肌にとって冬の環境は厄介です。乾燥のせいか、これまでなかった小じわが出てきたり、ほうれい線も深く長くなってきたように感じます。

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このままでは、冬が来るたびに私の顔はしわが増えてしまいます。数年すると顔全体がしわくちゃになってしまいまう。そうなっては本当に困ります。いつまでも、まだまだ若く見られたいのです。見た目は年齢より一歳でも若くいたいのです。ということで、冬にあった対策をしっかり行いたいと思います。５０歳の時の顔は、自分の努力次第だといわれるほどですし。まず、潤いを逃がさない、閉じ込めることから始めます。潤いを逃がさないように洗顔時の水温はぬるま湯で行います。

熱いとどんどん乾燥するそうです。洗顔後は潤い補給をします。化粧水で水分をたっぷりと、美容液で栄養成分を、乳液で油分を補います。そして、補給したこれらをしっかりとお肌の中に閉じ込めるためにナイトクリームを塗ります。毎日しっかりこのスキンケアを続けて、できるだけ若さを保ちたいと思います。

最近白髪が増えてきて困っています。ブラトリ(ブラックデュアルトリートメント)の使用感はどう？

もともと若白髪が生えていたのですが、最近になって量が増え始めてきました。

どの程度で白髪染めをして良いものか迷っています。

白髪があると清潔感が無いように見えるという意見もあって、染めようかどうしようか迷っています。

染めたら染めたで一生染め続けなければならない気もしますし、そう考えたらたとえ９００円の白髪染めでも１年経てば１万８千円と思うとなかなか厳しいというか、額自体はそこまでありませんが、自分で染める手間と、未経験でもきちんと染まるのかという不安からなかなか踏み出せません。

年齢も３０近いので、グレージュカラーに憧れは有りますが、それもまた、白く染めた髪が伸びてきた時に突然黒くなると考えるとおかしな気がしてできませんし、第一顔が老けているので、美魔女に間違われると電車で席を譲られかねません。

もしかしたらワントーン明るい黒色で染めたら、私の髪と馴染むかな？とも思っているのですが、失敗した場合に境目から不自然に明るい黒色が見えるのでなんとも言えません。

しかも、染める場合は生理ではいけないらしいので、気分が乗っているからと言って安易に染められません。

白髪対策はなかなか難しいです。

私の臭いケア方法は、臭くなるものを食べないということです。特に最近はにんにくは食べていません。その理由は臭くなるからです。それから、あまりお菓子を食べなくなりました。その理由はお菓子は食べてもいいことは一つもないと思っているからです。

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それから焼き肉もあまりしなくなりました。その理由は臭くなるからです。という感じで臭くなることはあまりしないようにしてしっかりと対策を考えるようになりました。何となく子供がいると気持ち的にも自分のことをおろそかにしてしまうことが多いのでそういうときにしっかりとやっていって自分がいいなと思えるようにしています。なかなか自分のなかでは臭いのケアができていないところが多いのですがそれでもなんとか頑張ってやっていっている感じです。

仕方がなく最近はいろいろと試してはいますがやっぱりそれなりにやっただけ効果はあると思います。難しいですが少しずつやっていって状態を回復していけたらいいなとは思っています。少しずつ少しずつ頑張っていきます。少しずつ頑張っていろいろな工夫をしていけたらいいなしていけたらいいなと感じています。臭さは一度臭くなるとなかなか抜けないので仕方がないかなとも思います。

子供の時からとにかく髪に悩まされていました。
親譲りのくせっ毛、剛毛、そして毛量の多さ。
しかもそれぞれがとても強いのです。

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例えばくせ毛に関しては、美容院に行き、濡れた髪のクセを見た店員さんに「この髪にはうちの薬剤は効かない。」と言われたことがあります。
剛毛に関しても同様、「アイロンで伸ばせるかわからない」と言われたり、重力を無視して天に向かって前髪が立っていたり。
毛量は自分が毛を切った後の床を見るとまるで二人分かと言わんばかりの毛だまりが…。

それぞれの癖が強く、縮毛矯正すら酷い時にはかからないというものでした。
髪のセットに一時間なんてことも。

然し社会人になり、髪にかけられる時間も限られてくるためにどうしようかと悩んで、とある美容院で相談しました。

結果として髪にかける時間は１５分程度になりました。
それぞれの癖の強さはあるもののそれを生かす方向に落ち着きました。
まずはロングだった髪をショートに。跳ねは酷くなりますが、そもそもクセが酷すぎるため修正する量が少なくなるようにしました。
そして縮毛矯正。全く効かないわけではないのでこれで跳ねを少しでも抑えます。

最後に髪の乾かし方。これが一番重要で、頭の天辺から下に流すようにブローすることで大分跳ねも膨らみも抑えられます。
前髪のとんでもない跳ねも大分落ち着きます。まさか乾かし方だけでここまで変わるとは思いませんでした。

もちろん、日々のお手入れは欠かせませんが、それでも結果が目に見えるだけでやる気がでます。
もし髪に悩みがあるのでしたら、やはりプロに相談するのが一番かと思います。

自分は肌に傷や虫に刺された跡などが後々黒っぽく残るタイプで悩んでいます。
市販のアットノンをやればいいじゃないかと思うかもしれませんが、
何だかそこまでお金を出すほどでもありません。

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しかも治らなかったら嫌です。
普段は気にならないのですが、水にぬらすと浮き出ます。

それらは保湿クリームなどを塗っていますが、いまいち効果がなく
ただ治ることを願っているまでです。

そもそも傷にならないように虫よけをすべきなのです。なので虫よけバンドをするなど
徹底しています。もともと跡がつかない人はどんなに良いでしょう。

でもそういう人は肌が白すぎたりして悩んでいるのでしょう。
私も跡なんてちょっとしたことですが、なければもっと人生楽しいのにと思ってしまいます。
しかも今は保湿クリームは結構高く、女優のようにケアは出来ない状態となっております。

そうしたらやっぱりならないようにゴムバンドをするしかないし、保湿クリームも
安いのでもやって行くしかないのです。時が解決することもありますが、
やっぱり気になったときに対処するのが一番良いと思いました。今後も気になってくる話題ですが、
自分は綺麗になってもっと明るい性格になりたいので頑張ろうと思います。

40代になり、顔の色々なパーツが、重力にかてなくなりました。http://www.yell-1992.com/

中でも、泣きたくなるのは、毛穴です。

30代の頃は、イチゴの種くらいだったのに、今ではスイカの種です！。

本当に逆立ちで歩きたい。

スイカの種をなんとかいちごに戻そうと、色々試しています。

美容液に使ったお金でスイカが何個買えるかわかりません。

どうしてもお化粧はしなくてはいけないので、美容液の寿命は朝まで。

そして鏡に向かい、消えて消えてと、ファンデーションの厚塗りに。

夏は、ただでさえ暑いのに、

顔にふたをしているみたいで、余計に暑い。

帰ってきて、洗顔で落とすのですが、リキッドで一回、泡タイプで二回で、ようやく素肌に。

その素肌が、また、スイカの種だらけ。

これを毎日繰り返していると、

しばらくノーメイクで、美容液液だけつけていようかと思うのですが、

外に出られません。

スイカの種をくっつけながら、ご近所さんに会ったら、大変！。

いつもはメイクで隠していたのね？と言われるのがせきの山。

敏感肌で、混合肌の私は、一体どうすれば良いのかと、40代になっても日々格闘中です。

そのうち、肌の事など気にならなくなるか、鏡を見ないようになるか、

はたまた、とんでもないスーパー美容液ができるか、とスイカの種を見ながら、考えています！

髪にあうシャンプーが見つからないことが大きな悩みになっています。シャンプー難民として数十年、美容院を利用した日も髪に合わないシャンプーで洗ってもらった日には、髪質が落ち着きません。どうしたら、思う通りに仕上がるシャンプー剤に出会えるのでしょうか。

効果や口コミは？ヘアージュの使い方から解約方法まで完全レポート！

美容院のおすすめ品はとりあえずお試ししてみる！

美容院を変えるたびに、おすすめの商品を試してみました。ノンシリコンシャンプー、アミノ酸、このような付加価値に魅力を見出したシャンプーが多く、お値段も高価格帯です。こうしたシャンプー、高くて付加価値があるから使いやすいものとは限らないのでした。

大手美容系のシャンプーは全てが揃い、良い！

某大手のシャンプーは美容院のシャンプーでは有名ですが、やはり良い商品です。香り、手触り、洗い上がり、ブローの後、全て他のシャンプー剤とは違う魅力が感じられるのです。でも、紅一点お値段がかなり高いということ。安かろう悪かろうという表現もありますが、本当に高いものはやはり、それなりにも良いものと言えます。

まとめ

節約志向では美髪には遠いようです。美しさを求めるには相応にコストが必要なのです。女性とはコストのかかる性だということです。

私は24歳の会社員です。今は医療事務員として働いています。

ビューティーオープナージェル

仕事柄パソコンを一日中使っている事もあり、肩こりや頭痛と闘いながら仕事をする毎日です。

ある日、仕事から帰宅して鏡を見てみると、自分でもビックリするくらい顔が疲れていて、毛穴も目立ち、全体的にくすんでいるように見えました。

すぐさま美容部員の友達に連絡し相談してみると、一回お店に来てみてとの事で、休みの日に友人のお店に伺ってみました。

お肌分析をしてもらい、言われた事。それは「日焼け止めちゃんと塗ってる？」でした。ズボラな私は、朝の準備時間を短くできるかを優先。仕事の日はとりあえずアイブロウだけ！マスクもしてるし大丈夫でしょ！という考えでした。

私が「一番の悩みは毛穴なんだけど、それは日焼けと関係ある？」と聞くと、友人は「日焼けが一番関係してると言ってもいいくらいだよ。パソコンを使う人は、ブルーライトカットの日焼け止めもあるから、そういう物を使ってみて。あとはとにかく保湿！お肌は思ってるより敏感だからね。」と言いました。

今まで、SNSで人気のある毛穴ケアしか使ってこなかった私に、友人がブルーライトをカットできる日焼け止めを勧めてくれました。

「美容部員さんの言う事だし、とりあえず使ってみるかぁ」という軽い感覚で勧められた日焼け止め使い始めて1週間。お風呂で洗顔をした後に鏡を見てみると「え！？毛穴が薄くなってる！？」

なんと、今まで悩んできた毛穴が薄くなっていたのです！ビックリした私はすぐ友人に連絡を入れました。すると友人は「日焼け止めって、そういう効果もあるんだよ。ただ太陽から肌を守るだけじゃない。自分の悩みに合わせて上手く使うと、悩みが解消されるんだよ」と言いました。

それから私は、流行っている物をとりあえず使ってみるという考えをやめ、友人の教えてくれた通り、日焼け止めを塗ったりしっかり保湿をしたりと、基礎的な事を毎日しっかり実践するようにしています。

SNSの情報に流されず、専門の方に相談するのも大切なんだと改めて実感しました。

もしお肌の事で悩んでる方がいらっしゃいましたら、ご自身で全て解決しようとせず、専門の方を頼る事を考えてみてはいかがでしょうか。

くりかえす肌荒れ、いろんな薬をためしてみても改善しない…と悩んでいる人はとっても多いと思います。

かく言う私も、つい最近までずっと肌荒れに悩まされ続けていました。しかし！最近はお肌の調子が良く、楽しい日々を送れています。

何をしたのか…？実はお金も特別な道具も必要ありません。

「自分のことを記録する」

たったそれだけです。

シロジャム

具体的にどんなことをしたのかというと…

①その日の起床・就寝時刻、睡眠時間

②三食の食事内容・摂取水分量・運動量

③その日の天候（天気・気温）

④身体の調子で気になること

⑤その日にストレスに感じたこと

などなど…

とにかく自分の身体に関係することを全て書いていきました。

そして最後に「今日の肌の様子」を書きます。

私はかわいいノートを購入してこの記録を何日も続けました。

そして1週間ほど経過した後、お肌の様子（ニキビの数や位置、化粧のりの良さなど）と生活の中の出来事で関係していそうなことがないか観察していきます。

私の場合は、夜更かしをして睡眠時間が5時間以下だったとき、コーヒーをたくさん飲んだとき、そして化粧をした翌日に肌荒れが悪化していました。

学生や働く大人などは忙しく、肌荒れが起こっても、薬や基礎化粧品の購入等でなんとなく治療しようとしてしまいます。しかし、根本的な肌荒れ解決には、自分のことを知るのが一番！

お気に入りのノートを用意して、丁寧に自分と向き合うことが、肌荒れ克服の第一歩かもしれません。

ぜひ、みなさんも試してみてくださいね。