薄毛というと年齢を重ねたシニア世代以上の方の悩みというイメージがあったものの、最近では２０代でも年齢問わず薄毛が気になっているという悩みを抱えている方が増加傾向になります。

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２０代で悩み始める方が増えているのはお米を食べる量が少ない食生活も大きく影響しています。お米が不足するとまず亜鉛が不足しがちです。亜鉛不足はケラチン不足につながるので、髪の毛の成長がうまくいかなくなる可能性があります。

また、お米に豊富なチアミンはビ糖質の代謝や神経機能のサポート、さらに脳内伝達物質のサポートをするビタミンで、不足すると髪の健康には大きな影響を与えがちです。

さらに、お米を食べることはビタミンB2の摂取につながります。ビタミンB2が不足すると脂質の代謝が停滞し、皮膚が脂性になったり、かゆみが出てきてしまったりという頭皮のトラブルにつながってしまう可能性も十分に考えられるのです。

さらに、皮膚の一部である頭皮の理想的な状態をキープするためにもビタミンB2が影響していると言われています。牛肉や豚肉、鶏肉のレバーやお魚ならうなぎといった動物性の食材に豊富なので、しっかりお肉やお魚を食べる食生活を心掛けるのが重要です。

髪にあうシャンプーが見つからないことが大きな悩みになっています。シャンプー難民として数十年、美容院を利用した日も髪に合わないシャンプーで洗ってもらった日には、髪質が落ち着きません。どうしたら、思う通りに仕上がるシャンプー剤に出会えるのでしょうか。

効果や口コミは？ヘアージュの使い方から解約方法まで完全レポート！

美容院のおすすめ品はとりあえずお試ししてみる！

美容院を変えるたびに、おすすめの商品を試してみました。ノンシリコンシャンプー、アミノ酸、このような付加価値に魅力を見出したシャンプーが多く、お値段も高価格帯です。こうしたシャンプー、高くて付加価値があるから使いやすいものとは限らないのでした。

大手美容系のシャンプーは全てが揃い、良い！

某大手のシャンプーは美容院のシャンプーでは有名ですが、やはり良い商品です。香り、手触り、洗い上がり、ブローの後、全て他のシャンプー剤とは違う魅力が感じられるのです。でも、紅一点お値段がかなり高いということ。安かろう悪かろうという表現もありますが、本当に高いものはやはり、それなりにも良いものと言えます。

まとめ

節約志向では美髪には遠いようです。美しさを求めるには相応にコストが必要なのです。女性とはコストのかかる性だということです。

毛先がパサパサ…。

そう悩んでいる方いらっしゃいませんか？

私はいつも自分の髪を見て悲しくなります。

毎日、お風呂上りに洗い流さないトリートメントをつけていても、なぜか毛先だけパサパサ。

子どもの頃はパサパサになるようなことはありませんでした。

大人になり、カラーやパーマをし始めてから気になるようになりました。

しかし、街中で大人でも髪が綺麗な人はよく見かけます。

皆さんどうケアをしているのかずっと疑問でした。

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そこでつい３か月程前、カラーとカットをしに美容室に行った際、美容師さんに相談しました。

「毛先だけパサパサになるのですが、何か良い方法はありませんか…？」

すると、

「普段、エアコンからダメージを受けている可能性があるので、ドライヤーで髪を乾かしたあとも、毛先にほんの少しだけトリートメントをつけるといいですよ！」

そうアドバイスして下さいました。

エアコンでダメージを受けているというのは私の中では予想外でした。

アドバイスいただいた日からすぐに、

お風呂上りには髪の毛全体に、ドライヤーで乾かしたあとには毛先に少しだけ、

トリートメントをつけるようにしました。

すると、前よりは少しパサパサしにくくなりました。

始めて３か月程なので、まだ劇的な変化は感じられていません。

しかし、少しでも良くなったことを感じられているので、これから気長に続けていきたいと思っています。

もし同じように悩んでいる方がいらっしゃいましたらぜひお試しあれ！

私の悩みは、髪の毛がぱさぱさで見ていられないというのが悩みです。効果あり？ヘアージュの口コミと本音の評価を完全暴露！

結構個人的にいろいろと感じるところがあって、悩みがとてもあるというのが多分髪の毛に出てきてしまっているんだと思います。それに、とても髪の毛がぱさぱさなのであまりいい調子ではないというのが原因だと思います。

なんといっても私はとてもストレスが溜まっているからだと思います。

それに私は人が気にしないことでも気にしてしまうタイプの人間なのでこればっかりは嫌だなと思うことが多いのです。何かしらいろいろと嫌なことが多くて何となくつらくて何となく嫌な気持ちがするのです。なので私はそれがすべて髪の毛に出てきてしまっているんだと思います。嫌だなと思いますがそれ以上何もできないというか何もすることができません。

ということで私はとてもつらいというかとてもいやな気持ちでいるのです。私はこのままではどうすることもできないというかどうしようもありません。かと言っていろいろなことがどんどん流れていってしまうのでとても速い流れについていけていないというかあまりいい調子ではないというかなんというかもどかしいというかとてもつらい思いでいます。

私はこれからもこの先もそのように暮らしてくべきなのかと思うととてもつらいです。